养成良好习惯，保持良好心态

2.养成良好习惯

一定要养成良好的习惯，无论是饮食习惯还是生活习惯都一定要重视起来。尽量远离烟酒，避免暴饮暴食，营养均衡。尽量避免长期节育和药物减肥，禁止熬夜，保证睡眠的充足。

虽然试管婴儿技术能帮助不孕不育人群解决生育难题，但是做试管婴儿也不是这么简单的，在进入马来西亚试管婴儿疗程前，要先经过一定的调理后才能更好的进行以后的疗程。在促排前最重要的就是女性卵子的调理。那么在促排前女性应该如何调理呢?下面就来教大家。

1.保持良好心态

一定要学会调整不良情绪，学会自己减压，如果压力过大很容易导致内分泌紊乱，从而对于精子的生成和卵子的生存会有一定的影响，所以平时的生活中一定要学会释放压力，保持良好的心态，这样才有利于促排卵以及受精卵的结合。