育龄女性小心吃喝致不孕_女性助孕食谱有哪些

　　在准备怀宝贝时，女性先将自己体内存在的营养隐患消除，以免代孕后影响自身健康，并妨碍胎儿健康地生长发育。

　　吃得过多

　　许多女性为了生下健康宝宝，在代孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。研究发现，如果饮食 中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。另外，胡 萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。