怀孕初期怕热

　　文章导读

　　怀孕后孕妇的体温在慢慢的发生变化，首先，许多孕妇在孕初期的时候，体温一般会稍微高一些，经常会觉得身体体弱，而且有的很怕热的现象，喜欢靠着一些冰冷的东西，甚至很喜欢吃一些冷的东西，关于怀孕初期的一些身体的体温变化，以及对外界的表现，每个人随着体质的不同都不一样。

　　

　　孕妇为什么怕热

　　怀孕之后，孕妇体温就在慢慢变化，正常情况下，体温应该是36.9摄氏度到37.2摄氏度之间。在怀孕初期女性的卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮，往往会使体温升高，而一定量的孕酮会导致体温升高，这也是正常的现象，大家不要太过在意。

　　随着孕周期的增加，血流量也增加，血循环加快。因此，新陈代谢也会加快，所以孕妇朋友就会更怕热了。怀孕之前如果自己属于燥热体质，那么在怀孕之后只会更加怕热，这类孕妇也容易长痘痘或者荨麻疹，皮肤状态也会差很多。

　　怕热的孕妇大家在穿衣服的时候要注意尽量选择宽松吸汗的布料，比如说我们可以选择棉质或者麻质，这样比较清透凉爽，并且也可以散热通风，饮食也要清淡，少食辛辣刺激的食物。

　　

　　孕妇体温比常人略高，怕热很正常

　　其实，女人从受孕开始，体温就已经在悄悄发生变化了。因为在怀孕初期，卵巢会形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升，而人的体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)的作用极为敏感，哪怕是一点点的孕酮(12，8nmol/L)都会引起体温升高。一般孕妇的体温会在36.9℃-37.2℃之间，因此导致很多准妈咪怕热。

　　过了怀孕初期，体温就会下降?

　　由于孕妇子宫内的胎儿需要恒温环境，于是身体会开启"自动调温模式"--通过皮肤里的神经系统来感受外界的温度。一直保持比平时高出0.5℃-1℃的状态。所以，整个孕期孕妇的体温都会比平常偏高一点，而不是像大家所想的，体温只有在怀孕初期才高。

　　体温高不等于不怕冷

　　很多准妈咪会觉得，既然自己的体温要偏高一些，那么自己就不会怕冷了，其实体温高不等于不怕冷，还跟孕妇本身的体质以及孕期的饮食等因素有关系。

　　孕妇如果觉得很怕冷，那恐怕就和自己本身的体质有关系了，比如本身有贫血症状的孕妇，在怀孕后会更怕冷，因为胎儿会消耗掉身体一部分的热量，所以这类孕妇在孕期要注意饮食上的调理，并且适当保暖。

　　

　　不论怕热还是怕冷，孕妇注意别着凉

　　孕妇不管是体温高，还是不怕冷，其实最重要的就是不要着凉。一旦孕妇本身抵抗力相对弱一些，如果着凉，身体很容易产生疲劳感，免疫力更是会大大降低。所以，在处在孕期的孕妈咪们，要学会呵护自己，也呵护宝宝。