射精过多怎么恢复？

射精过多想要恢复如初，建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰。药物建议口服六味地黄丸。多参加体育锻炼，保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯（手淫）等。

如果偶尔出现多次射精的情况，一般也不会有明显的影响，但是如果长时间的频繁进行性生活，就有可能存在以下不良后果：

1、容易诱发射精功能障碍、性功能障碍等等，容易造成性神经的紊乱，引起勃起功能障碍、早泄等等。

2、容易诱发泌尿生殖系统炎症，如前列腺炎、精囊炎等等。

3、容易造成身体疲劳、精神萎靡、腰膝酸软等等。

建议患者戒掉手淫，不要频繁无节制的性生活。注意休息，加强营养，多参加体育锻炼。