一次吃10个生蚝可以吗
2023-04-19 13:10作者:admin
一次吃10个生蚝如果胃肠道功能较好一般是可以的,但是如果胃肠道功能不好的人群通常是不可以的。
1、可以:生蚝里面含有很多的营养成分,如果自身没有胃肠道疾病,一般是可以一次吃10个生蚝的,有助于普通体内所需要的营养,对身体的健康是有好处的,但是要避免吃的太多。
2、不可以:生蚝属于凉性食物,如果有胃肠道疾病或者是脾胃虚弱的人群,通常是不建议一次吃10个生蚝的,避免增加胃肠道的负担,而导致消化不良,引起腹痛、腹泻等不适症状,对身体的健康产生不良现象。
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