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月经期出汗多怎么回事

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女性每个月到了生理期的时候都会出现一些不适的症状，比如烦躁、情绪异常等，有些女性还会出现容易出汗的情况，女性在经期一定要及时的调整自己的身体状况，保持心情的愉悦。那么月经期出汗多怎么回事？

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女性在月经期间很少会出现出汗的现象，如果有出汗现象就可能是因为女性阴虚引起的疾病。对于女性阴虚出汗的情况，尤其是在晚上睡觉时候出汗较多的，多是因为盗汗或者是其他的原因引起的，患者要及时的进行生活的调理即可。

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对于女性月经期出汗原因的调理方法有很多，具体方法如下：

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1、情绪波动不要太大。不良的情绪对于自身是一种消耗，女性朋友们要保持良好的情绪，尤其是阴虚的女性，情绪波动大更容易造成身体虚弱的症状出现。

2、注意调整饮食。月经期间女性可以吃一些大枣、核桃等补血的食物，能缓解出汗的症状，也可以选择高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等食物，能缓解女性月经期间的不适症状。

3、保证睡眠时间。月经期间女性更容易出现气虚的症状，这个时候建议保持充足的睡眠习惯，缓解气血的症状。

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